top of page

20 minuter räcker

Träna på Impuls

EMS styrketräning är en högeffektiv och samtidigt skonsam träningsform. Hos oss tränar du tillsammans med en personlig tränare i en avslappnad miljö. Du slipper överfulla gym och svettiga omklädningsrum. Vi ser till att tillsammans med dig nå dina träningsmål. Och det tar bara tar 20 min av din tid. 

​

Häng med på vår grymma medlem Lojsan Wallins allra första träningspass hos oss på Impuls! 

Häng med på vår grymma medlem Lojsan Wallins allra första träningspass hos oss på Impuls! 
Vad är EMS? Hur funkar EMS?

Hur funkar EMS?

EMS, elektrisk muskelstimulation, är en högeffektiv träningsmetod där du tränar 90 procent av kroppens muskler samtidigt. EMS-teknologin har länge använts både inom rehabilitering och elitidrott tack vare dess förmåga att förstärka musklernas kontraktionskraft helt utan vikter. 20 minuters EMS-träning motsvarar minst 2 tim konventionell styrketräning.

Vad tycker våra
medlemmar?

Vår erfarenhet är att de allra flesta blir “hooked” på denna helt unika träningsmetod redan efter första träningen.


En gång i veckan är den optimala frekvensen för EMS-träning.

Fråga - Impuls Fitness EMS
Varför ska jag
träna EMS?
Så här går det till att träna EMS
EMS styrketräning är en högeffektiv och samtidigt skonsam träningsform.
Vill du veta mer?
bottom of page